Cremas caseras para eliminar las manchas de la cara

Además de aplicar estos remedios, es muy importante conocer el origen de las manchas, como puede ser el tabaco o una alimentación deficiente, para evitarlo o ponerle remedio

Las manchas en la cara pueden aparecer por diversos motivos: por el sol, durante el embarazo, por los anticonceptivos orales, por el acné, etc.

Presentamos algunas recetas sencillas y económicas para realizar tus propias cremas caseras eliminadoras de manchas.

No olvidemos que para evitar las manchas en la piel, lo mejor es eliminar la causa que las origina, por lo que deberemos cuidar nuestra alimentación, evitar malos hábitos como el tabaco, usar protector solar, no tomar el sol en las horas de más radiación, etc.

Las diferentes recetas que ofrecemos son fáciles de preparar y tienen la ventaja de no contener ingredientes agresivos para la piel. Recomendamos probar diferentes recetas para ver cuál nos funciona mejor.

Previamente a la aplicación de la crema es muy conveniente realizar una suave exfoliación de la piel para eliminar las células muertas y potenciar su regeneración. Podemos realizar un exfoliante muy económico con bicarbonato sódico, azúcar o sal fina. Lo aplicaremos con suavidad, mezclado con aceite en caso de tener la piel seca.

Una crema blanqueadora

Esta crema está especialmente indicada para las manchas más oscuras, gracias a que sus ingredientes son blanqueadores naturales.

• Unas gotas de agua oxigenada
• Dos cucharadas de leche en polvo
• Unas gotas de glicerina vegetal
• Unas gotas de jugo de limón

Mezclaremos bien los ingredientes hasta que formemos una pasta untuosa, la cual aplicaremos antes de irnos a dormir sobre la piel y limpiaremos bien con agua por la mañana al levantarnos.

Crema nutritiva de avena y limón

Esta crema, además de ayudarnos a eliminar las manchas nos aportará también los beneficios nutritivos de la avena y las propiedades purificantes y limpiadoras del limón.

• Un cuarto de cucharda de copos de avena molidos bien finos
• Un cuarto de litro de agua
• Una cucharadita de jugo de limón

Mezclaremos los ingredientes y aplicaremos esta loción cada día durante una semana, dejándola hacer efecto durante 15 minutos y aclarándola con agua posteriormente.

Crema aromática de naranja

Una crema deliciosa y económica la prepararemos usando la piel de una naranja, la cual expondremos al sol para que se seque. Cuando ya esté seca la trituraremos hasta conseguir un polvo bien fino, el cual mezclaremos con leche y unas gotas de glicerina vegetal en las siguientes proporciones:

• Dos cucharadas de polvo de piel de naranja
• Una cucharada de leche
• Unas gotas de glicerina

La aplicaremos y dejaremos actuar hasta que se seque, para después aclarar con agua tibia.

Crema de miel y cúrcuma

Esta crema contiene ingredientes altamente terapéuticos, no sólo para eliminar las manchas sino también para nutrir y desinflamar la piel, por lo que es ideal para pieles delicadas o con eczcema. Esta crema es especialmente recomendada para manchas de un color más claro que la piel.

Mezclaremos miel de calidad con cúrcuma en polvo hasta conseguir una textura espesa. Aplicaremos esta mascarilla durante media hora y limpiaremos bien con agua.

Loción refrescante y antioxidante

Esta loción es muy refrescante y más ligera que las recetas anteriores, especialmente recomendada para pieles grasas y para épocas de calor.

• Media taza de jugo de pepino
• Dos cucharadas de jugo de limón
• 1 cucharada de glicerina vegetal
• Media taza de agua de rosas

Mezclaremos bien los ingredientes y nos aplicaremos esta locion con un espray cada mañana y al acostarnos. No hace falta aclararla con agua, ya que nos ayudará también a tonificar la piel.

Algunos consejos finales

Algunos de estos ingredientes nos ayudarán a preparar nuestra receta personal.

• El limón es ideal para aclarar, limpiar y desinfectar la piel, pero puede ser un poco fuerte si tenemos la piel delicada, en cuyo caso lo aplicaríamos mezclado con glicerina.

• El aloe vera es una planta que nos ayuda a hidratar pieles grasas y también a cicatrizar marcas de acné y heridas. Lo podemos usar directamente de la planta o bien comprar uno de los geles que venden en farmacias y herboristerias.
• El aceite de rosa mosqueta es altamente regenerante y cicatrizante, ideal para pieles secas y maduras.
• La vitamina E, que se usa como conservante en muchos cosméticos, nos ayuda a limpiar la piel, a darle brillo y a eliminar las marcas y manchas que tengamos.
• El aceite esencial de geranio tiene propiedades regeneradoras de la piel, por lo que recomendamos añadir unas gotitas a nuestra crema quita-manchas.

¿Cómo eliminar cálculos renales naturalmente?

Incluye espárragos en tu dieta para facilitar la expulsión de los cálculos. Nos ayudan a disolverlos y favorecen la actividad renal, por lo que también están recomendados en caso de retención de líquidos.

Aquellos que los han sufrido, dicen que no hay dolor más grande e incómodo. Lo cierto es que los cálculos renales (también llamados piedras en el riñón) son complicados de eliminar o bien no es algo tan sencillo.

Más allá de consumir medicamentos, siempre es bueno tener en cuenta algunas recetas y técnicas caseras para que los cálculos renales no molesten más.

Datos sobre los cálculos renales

Las piedras en los riñones se pueden formar por diversas causas y son realmente muy dolorosas cuando “quieren salir”, además arden mucho al orinar. Se pueden relacionar con infecciones en el tracto urinario o por una predisposición a formarlos (ya sea por herencia, por tratamientos médicos, etc). Otras consecuencias de los cálculos renales son los vómitos, las náuseas o la orina con sangre.

Esto último puede ser una situación muy traumática, pero que nos servirán para darnos cuenta de que algo no está bien y que debemos consultar a un médico sin falta. Ten en cuenta que los cálculos pueden volver a formarse muchas veces si no realizamos una prevención adecuada. Por ello, nada mejor que estos tres tips que pueden ser usados como tratamiento pero a su vez, para que no aparezcan piedras en los riñones.

Beber mucho líquido

Sobre todo agua. Si bien puedes no sentirte con ganas de beber líquidos cuando te duele todo por causa de los cálculos, no dejes de hacerlo, porque es muy importante que te mantengas hidratado. Si te falta hidratación en el proceso de lanzar las piedras, luego te sentirás muy mal. A su vez, no es bueno dejar de beber agua porque esto puede provocar la formación de nuevos cálculos y bajos niveles de orina, concentrando en el organismo sustancias sólidas que no favorecen la situación.

Cuando en los riñones se acumulan elementos como el oxalato, el calcio y el ácido úrico y éstos no reciben la cantidad de agua suficiente, se dan todos los factores necesarios para que se formen piedras, es decir, cristales o sólidos que al descender por la orina duelen mucho.

Entonces, no dejes de beber agua o zumos lo más que puedas, aunque sea invierno. Se aconsejan dos litros por día si eres adulto. En invierno lo puedes suplantar por té o infusiones, pero no cuenta el café.

Consume más verduras y frutas

Existen algunos alimentos que son muy buenos para prevenir la aparición de cálculos renales y a su vez, para aumentar tus defensas y reforzar el sistema inmune. Esto ayuda a evitar otras enfermedades o cuadros desagradables que podrían agravar todavía más el dolor.

Los médicos aconsejan consumir entre 5 y 7 verduras y frutas por día para poder desintegrar las piedras, así como también para evitar que se formen y que se acumule calcio en las regiones proclives a crear los tan indeseados cálculos, como puede ser los riñones, la vejiga o el tracto urinario en general.

Uno de los alimentos que mejor sirve para eliminar las piedras son los espárragos, ya sean frescos, en lata o congelados. Además, contiene una sustancia que disuelve los cálculos o los disminuye, para que sea más sencilla su eliminación. Los espárragos sirven para aumentar la actividad dentro de los riñones y para incrementar el flujo de orina, siendo muy bueno para los que tienen problemas de retención de líquidos.

Ingiere mucha vitamina C

Este nutriente debe ser uno de los más recurrentes en tus comidas diarias, porque será un excelente aliado en la batalla que estás peleando frente a las piedras renales. Si bien la vitamina C también puede facilitar la acumulación de oxalato, lo cierto es que es muy buena para desintegrar el calcio y los cálculos. Entonces, si ponemos los dos efectos em una balanza, sin dudas el segundo es más positivo que el primero.

Prepara y bebe todos los días zumos de naranja, sobre todo en ayunas. No dejes de lado cualquier otra fruta cítrica, como ser el limón, la lima, el pomelo o la piña. Con ellos se pueden preparar zumos y licuados muy deliciosos, con propiedades diuréticas y refrescantes para el verano. A su vez, los cítricos son muy buenos para aumentar tus defensas, por lo que si es que aparecen los cálculos estarás más preparado para eliminarlos y cuando lo hagas no te sentirás tan devastado y dolorido.